http://satocchi.blog.shinobi.jp/ 朝バナナダイエットを始めてみました。 Mon, 04 Aug 2008 13:51:32 GMT ja © Ninja Tools Inc.
satocchi03.blog7.fc2.com/]]> ダイエット http://satocchi.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E3%81%8A%E5%BC%95%E8%B6%8A%E3%81%97 Mon, 04 Aug 2008 13:51:32 GMT satocchi.blog.shinobi.jp://entry/43 ☆朝バナナダイエット57日目☆

体重【57.8】kg 　体脂肪率【30.0】%


朝：バナナ１本
　　　お水１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒

昼：素麺
　　　焼酎レモン杯1杯
　　　
おやつ：フライドポテト

夜：たこ焼き１個・骨付き鶏モモ肉煮漬け３本
　　　キュウリの塩漬け

　　　焼酎レモン杯１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒
　　　ＤＨＣフォースリーン２粒

運動：プールの中で２時間徒歩



今日は大磯にあるロングビーチに子供と三人で遊びに行きました

長女がどうしても行きたいー！！と言い出し
どこにも連れて行ってあげてないので
近いしまぁいいかと、午後からの半額割引を使いました

最初は誰か友達誘いたい～～！とか言っていて
親子３人では詰まんないなぁ・・・などと言っていたけど
割と楽しめたようで最後には帰りたくないよ・・・なんて言い出した

スライダーをやったり波のプールで波乗りしたり
流れるプールでは２時間腕を大きく振って歩いたり

運動は結構したけどお家に帰って体重を測っても
さほど変わらない・・・

なんか悔しい

毎日続けなきゃ駄目かしら
でも毎日続けたら痩せる前に筋肉になりそうね

楽しかったからまたどっかプールへ遊びに行きたいな！]]> ダイエット http://satocchi.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E2%98%86%E6%9C%9D%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%8857%E6%97%A5%E7%9B%AE%E2%98%86 Sun, 03 Aug 2008 14:39:25 GMT satocchi.blog.shinobi.jp://entry/42 ☆朝バナナダイエット56日目☆

体重【57.4】kg 　体脂肪率【31.0】%


朝：バナナ１本
　　　お水１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒

昼：塩ラーメン

夕：焼酎レモン杯1杯
　　　
夜：カレーライス
　　　オクラ・トマト・らっきょう・ナスの糠漬け

　　　焼酎レモン杯１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒
　　　ＤＨＣフォースリーン２粒

運動：特にナシ















今日は実母が海へ行こう！と言うので一緒に行ってきました

ぜんぜん海に行きたい気分ではなかったんだけど
断ったら怒り出すといけないので黙って着いて行きました

子供達は楽しそうに遊んでいた

偶然、友人にも逢えたので嬉しかった♪

明日は某プールへ行きたいと思います。
水着を着るぞ！！

今年はまだ一度も着てないので緊張するわ～
少しは痩せたかな？！

ボディーボードもやりたいな～～～]]> ダイエット http://satocchi.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E2%98%86%E6%9C%9D%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%8856%E6%97%A5%E7%9B%AE%E2%98%86 Sat, 02 Aug 2008 13:53:46 GMT satocchi.blog.shinobi.jp://entry/41 ☆朝バナナダイエット55日目☆

体重【57.6】kg 　体脂肪率【29.0】%


朝：バナナ１本
　　　お水１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒

昼：焼鮭１／２・ご飯・海苔
　　　目玉焼き･キュウリ・豚汁

夕：焼酎レモン杯２杯
　　　
夜：カレー（ライス抜き）

　　　焼酎レモン杯１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒
　　　ＤＨＣフォースリーン２粒

運動：特にナシ



イカン、運動なんにもしてない！！
しかも涼しいことをいいことについつい昼寝してしまったわ

朝も早く起きれなくて犬の散歩も行けなかったし・・・

運動しないから、だから体脂肪が減らないのか？！
もっと動かないとなぁ・・・

動いてないのに汗ばっかりかいてるわ

今日のカレーにはセロリ・コーン・海老などを入れたけど
すんごい美味かった！！
自分で作って言うのも何だけども・・・

いつもはベーシックなジャガイモ・人参・肉なんだけどね、
セロリの葉の部分を冷凍しておいたので沢山入れた

セロリが嫌いな娘達も最後まで気付かず食べてくれたので
ぜひ嫌いな方は入れちゃってみてください]]> ダイエット http://satocchi.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E2%98%86%E6%9C%9D%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%8855%E6%97%A5%E7%9B%AE%E2%98%86 Fri, 01 Aug 2008 12:57:44 GMT satocchi.blog.shinobi.jp://entry/40 ☆朝バナナダイエット54日目☆

体重【58.0】kg 　体脂肪率【29.0】%


朝：バナナ１本
　　　お水１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒

昼：素麺

夕：焼酎レモン杯１杯
　　　
夜：豚ロースタレ焼き・サラダ・豚汁
　　　煎餅２枚　　　

　　　ＤＨＣカルニチン２粒
　　　ＤＨＣフォースリーン２粒

運動：犬の散歩３０分



最近、このサーバー、夜重いなぁ、、、
ちっとも管理ページに入れないんだもん
無料だししょうがないか・・・

でもなるべく午前中に更新しようかしら・・・・・

今日は久々に友達親子が遊びに来てくれた！
その友人のお家には何度か行ってるけど
うちに呼んだのは久しぶり。
プラズマテレビを見てビックリしてた#%V:437%#

午後からで短い時間だったけど子供同士も楽しかったみたい#%V:234%#

夏休み中にまた遊べるといいね・・・

]]> ダイエット http://satocchi.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E2%98%86%E6%9C%9D%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%8854%E6%97%A5%E7%9B%AE%E2%98%86 Thu, 31 Jul 2008 14:50:50 GMT satocchi.blog.shinobi.jp://entry/39 ☆朝バナナダイエット53日目☆

体重【57.8】kg 　体脂肪率【27.0】%


朝：バナナ１本
　　　お水１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒

昼：卵かけご飯・お煎餅６枚
　
おやつ：ティラミス・コーヒー１杯

夕：コーヒー２杯
　　　
夜：ラーメン
　　　　　
　　　ＤＨＣカルニチン２粒
　　　ＤＨＣフォースリーン２粒

運動：犬の散歩３０分




今日は母の用事で午後から横浜へ。

２度目の５７kg台です。
明日はどうなるか判らないけどとりあえず嬉しいわ♪

最近、食べてもすぐお腹一杯になるので
食が細くなったかも。

段々痩せてきているので
徐々に朝バナナ効果が出てきたのかもしれないですね。

お腹も以前より細くなったカンジもします。
母にクビレが出来てきたね！と言われて嬉しいです。

でも、、、、キープできれば一番いいケド・・・]]> ダイエット http://satocchi.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E2%98%86%E6%9C%9D%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%8853%E6%97%A5%E7%9B%AE%E2%98%86 Wed, 30 Jul 2008 13:02:11 GMT satocchi.blog.shinobi.jp://entry/38 ☆朝バナナダイエット52日目☆

体重【58.4】kg 　体脂肪率【29.0】%


朝：バナナ１本
　　　お水１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒

昼：チャーハン
　　　キムチ
　
夕：焼酎レモン杯１杯
　　　
夜：モロヘイヤ・秋刀魚の塩焼き
　　　　　
　　　ＤＨＣカルニチン２粒
　　　ＤＨＣフォースリーン２粒

運動：特になし


午前中、念願のクーラーが設置され大満足のｓａｔｏｃｃｈｉです
今宵は心地良い眠りになりそうですな(ﾟ∀ﾟ)

午後、娘達がどうしても『人生ゲーム』が欲しいというので
お買い物をするとポイントがつく電気屋さんの
玩具売り場へ買いに行ってきました

ＤＳでも人生ゲームを持っているんですが
なぜかボードゲームを欲しがる（涙

４回やって４回ともお金管理をさせられゲンナリ('A`)
非常に疲れました

明日は母の用事で昼から出掛けるので忙しいわぁ・・・


何気に毎日忙しいわね]]> ダイエット http://satocchi.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E2%98%86%E6%9C%9D%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%8852%E6%97%A5%E7%9B%AE%E2%98%86 Tue, 29 Jul 2008 14:05:17 GMT satocchi.blog.shinobi.jp://entry/37 ☆朝バナナダイエット51日目☆

体重【58.0】kg 　体脂肪率【31.0】%


朝：バナナ１本
　　　お水１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒

昼：鮭おにぎり３個・お水

夕：紅茶１杯
　　　
夜：から揚げ４個・サラダ
　　　鮭おにぎり１個・お味噌汁・納豆

　　　焼酎レモン割り１杯
　　　　　
　　　ＤＨＣカルニチン２粒
　　　ＤＨＣフォースリーン２粒

運動：特になし



今日は次女の七五三の七歳の写真撮影しに
スタジオ○○○へ行ってきました

私はドレスと着物を着せたかったのに
娘はドレスを嫌がって着てくれませんでした

可愛らしい色や柄の着物があまり無くて
思っても無いような着物になってしまった・・・
袴も一度は着て欲しかったので
ドレスを着ないなら袴を着ない？と説得。

普段、あんまり拘りが無い娘なので安心していたけど
ドレスはイヤ！だのピンクがいい！だの
今日はかなり拘っていました

長女はドレスとか喜んで着ていたのに・・・
姉妹でもこうも違うのか、としみじみ思ったわ

待ち時間がえらく長くて疲れました('A`)


昨日のお祭り後、家で体重を測ったら
ナント　『５７．６ｋｇ』　！！！！！

久々に見た５７ｋｇ代だったけど今日はもう５８ｋｇに戻ってる・・・

体脂肪の変動が無い、、、ってーのは
ダイエットうまくいってないのかなぁ？？？]]> ダイエット http://satocchi.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E2%98%86%E6%9C%9D%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%8851%E6%97%A5%E7%9B%AE%E2%98%86 Mon, 28 Jul 2008 13:48:05 GMT satocchi.blog.shinobi.jp://entry/36 ☆朝バナナダイエット49日目☆

体重【58.4】kg 　体脂肪率【30.0】%


朝：バナナ１本
　　　お水１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒

昼：豚汁・ご飯・鮭１／２・納豆・海苔

夕：ブラック１杯
　　　
夜：豚肉の生姜焼き（少々）・ラーメンスープ・豆腐
　　　餃子３個・牛肉の塩胡椒焼き（少々）・ご飯
　　　インゲンのお浸し

　　　焼酎レモン割り２杯
　　　　　
　　　ＤＨＣカルニチン２粒
　　　ＤＨＣフォースリーン２粒

運動：特になし



明日は隣の町内で神輿のお祭りだ！
また張り切って担いできます

今日は町内の役員会議で行ってきました
もうすぐ盆踊りなので区長さんからいろいろ伝達があったのです

暑いので体調整えて乗り越えないとね。

あ～～～プール行きたい～～～]]> ダイエット http://satocchi.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E2%98%86%E6%9C%9D%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%8849%E6%97%A5%E7%9B%AE%E2%98%86 Sat, 26 Jul 2008 14:28:36 GMT satocchi.blog.shinobi.jp://entry/35 ☆朝バナナダイエット48日目☆

体重【58.8】kg 　体脂肪率【28.0】%


朝：バナナ１本
　　　お水１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒

昼：塩ラーメン
　　　（モヤシ・豚肉・えのき・コーン・ワカメ・ねぎ・ニンニク）

夕：焼酎レモン割り１杯
　　　
夜：豚肉の生姜焼き（少々）・豆腐・モロヘイヤ
　　　豚汁

　　　焼酎レモン割り１杯
　　　　　
　　　ＤＨＣカルニチン２粒
　　　ＤＨＣフォースリーン２粒

運動：犬の散歩３０分



どうしてもhushushのバッグが欲しくて買い物に行きました

一目見て、欲しい！と思ったバッグがあって即効買った♪

大きさも丁度、色も好み、
こんなバッグが欲しかったの～～～、と思えるバッグに出逢えて感激です

後は、マーブルコートのフライパンも買った
ずっと欲しくて安くなるのを待っていたけど
今回、かなりお安かったので思い切っちゃった

さっそく使ってみたけど滑りがよく
火もよく通ってまたもや感激！

小さいサイズもこの際買っちゃおうかしら。

もうすぐ車検ということで見積もりをお願いしました
１１万ぐらい掛かるそうでクーラーさえ壊れなければ。。。と
ショックを隠しきれないｓａｔｏｃｃｈｉです

あ～ぁ・・・]]> ダイエット http://satocchi.blog.shinobi.jp/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E2%98%86%E6%9C%9D%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%8848%E6%97%A5%E7%9B%AE%E2%98%86 Fri, 25 Jul 2008 10:53:10 GMT satocchi.blog.shinobi.jp://entry/34