☆朝バナナダイエット53日目☆

☆朝バナナダイエット53日目☆

体重【57.8】kg 　体脂肪率【27.0】%


朝：バナナ１本
　　　お水１杯

　　　ＤＨＣカルニチン２粒

昼：卵かけご飯・お煎餅６枚
　
おやつ：ティラミス・コーヒー１杯

夕：コーヒー２杯
　　　
夜：ラーメン
　　　　　
　　　ＤＨＣカルニチン２粒
　　　ＤＨＣフォースリーン２粒

運動：犬の散歩３０分




今日は母の用事で午後から横浜へ。

２度目の５７kg台です。
明日はどうなるか判らないけどとりあえず嬉しいわ♪

最近、食べてもすぐお腹一杯になるので
食が細くなったかも。

段々痩せてきているので
徐々に朝バナナ効果が出てきたのかもしれないですね。

お腹も以前より細くなったカンジもします。
母にクビレが出来てきたね！と言われて嬉しいです。

でも、、、、キープできれば一番いいケド・・・